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发信人: xiaolang (阿宝错的方糕), 信区: Appeal 标题: 征集爱好瑜伽的朋友，开办武大自己的瑜伽班发信站: 珞珈山水BBS站 (Thu May 11 20:35:45 2006), 站内【以下文字转载自 PieFriends 讨论区】发信人: viruszhang (『Eleven』), 信区: PieFriends 标题: 征集爱好瑜伽的朋友，开办武大自己的瑜伽班发信站: BBS 珞珈山水站 (Thu May 11 20:35:36 2006) 每次去上瑜伽课都好远，时间也很不搭。今天问了教我们瑜伽的老师，是体院研二的，专门在带瑜伽。想办个武大自己的瑜伽班。我想如果要办班的话，地点还是桂园的练功房比较理想。一个星期可以安排两次课。因为桂圆的场地一租就是2个小时我们可以安排：前半个小时我们学员自己换服装，练习一些简单的舒展动作，调整呼吸和自己的状态。每次课中间的一个小时，在老师的指导大家练习，老师会一一帮大家做动作讲解、纠正。后面的半个小时可以给大家做调息练习、放松式，以及换衣服。这样的话,费用估计在60/8次课左右（看具体有多少人。人多分摊下来会更少）。如果没有瑜珈垫的可能还需要多花几十块买个瑜珈垫。另：练YOGA只是要求你每次做到自己的极限，无所谓性别和入门程度。我自认为练习是很有好处的。我今晚继续跟那个老师沟通一下，明天再来向大家汇报！有意向的，请到分类讨论区/体育健身/瑜伽版跟帖报名！或许正是因为你的加入，我们的瑜珈班成为可能！ -- ※ 来源:·珞珈山水BBS站 http://bbs.whu.edu.cn·[FROM: 58.19.76.*]
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发信人: xiaolang (阿宝错的方糕), 信区: Appeal
标  题: 征集爱好瑜伽的朋友，开办武大自己的瑜伽班
发信站: 珞珈山水BBS站 (Thu May 11 20:35:45 2006), 站内

【以下文字转载自 PieFriends 讨论区】
发信人: viruszhang (『Eleven』), 信区: PieFriends
标  题: 征集爱好瑜伽的朋友，开办武大自己的瑜伽班
发信站: BBS 珞珈山水站 (Thu May 11 20:35:36 2006)

每次去上瑜伽课都好远，时间也很不搭。今天问了教我们瑜伽的老师，是体院研二的，专
门在带瑜伽。想办个武大自己的瑜伽班。

我想如果要办班的话，地点还是桂园的练功房比较理想。一个星期可以安排两次课。

因为桂圆的场地一租就是2个小时
我们可以安排：前半个小时我们学员自己换服装，练习一些简单的舒展动作，调整呼吸和
自己的状态。
每次课中间的一个小时，在老师的指导大家练习，老师会一一帮大家做动作讲解、纠正。
后面的半个小时可以给大家做调息练习、放
松式，以及换衣服。

这样的话,费用估计在60/8次课左右（看具体有多少人。人多分摊下来会更少）。如果没有
瑜珈
垫的可能还需要多花几十块买个瑜珈垫。

另：练YOGA只是要求你每次做到自己的极限，无所谓性别和入门程度。
    我自认为练习是很有好处的。

我今晚继续跟那个老师沟通一下，明天再来向大家汇报！
有意向的，请到分类讨论区/体育健身/瑜伽版跟帖报名！

或许正是因为你的加入，我们的瑜珈班成为可能！
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※ 来源:·珞珈山水BBS站

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