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发信人: oncemore (晴天里的66\|村头约会定情专用树@猪头村), 信区: Appeal 标题: 大家最近都不减肥吗? 发信站: 珞珈山水BBS站 (Mon Jun 4 10:13:17 2007), 站内【以下文字转载自 Fashion 讨论区】发信人: handsomeboy (绅士圣), 信区: Fashion 标题: 大家最近都不减肥吗? 发信站: BBS 珞珈山水站 (Mon Jun 4 09:08:20 2007) 其实吧很多人都不是很胖可以不用减肥的心里作用的就不用看了象我这样比较胖的吧又很难瘦下来尝试了很多方法觉得都不靠铺感觉目前所有安全的合理的方法总结起来吧就是摄入能量〈消耗能量就瘦了摄入能量越少消耗越多瘦的越快通俗得说就是节食+有氧运动所以现在满大街发传单的让你买保健品的还有做安利的卖营养食品的就可以排除了但是节食+有氧运动道理是简单能坚持下来的不多假设你坚持不下来还不如不去减因为短时间的改变会让你反弹的更严重所以想保持节食+有氧运动的减肥方法必须克服的就是坚持节食坚持运动坚持运动还好说只要你想就行但是坚持节食就不太舒服拉所以呢问题就归结到如何能坚持节食上了句我考察最好的方法无非 1 针灸点穴等方法控制食欲（爱民医院的方法还可以就是价格高 800快钱20次针灸） 2 处方减肥药控制食欲（注意是处方减肥药是国药准字的不是市面上一些广告天花乱坠的其实都是什么键食准字的食品都是让你拉肚子腹泻排水的这样的不但达不到效果还严重损伤身体）比如有种处方减肥药是医生专门开给肥胖患者的作用是控制食欲加速脂肪分解的这样的减肥药就比较有效副作用也很低因为本版是不可以做广告的所以我就不说名字拉只分享下我的看法如果你感觉对可以和我一起来减肥啊站内信件联系我好了希望GGMM大家都有好身材 -- 万宝路国际版 5种彩合装还有2条 1条打开了1条全新哪个朋友要么？？？ ※ 来源:·珞珈山水BBS站 http://bbs.whu.edu.cn·[FROM: 58.49.49.*]
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发信人: oncemore (晴天里的66|村头约会定情专用树@猪头村), 信区: Appeal
标  题: 大家最近都不减肥吗?
发信站: 珞珈山水BBS站 (Mon Jun  4 10:13:17 2007), 站内

【以下文字转载自 Fashion 讨论区】
发信人: handsomeboy (绅士圣), 信区: Fashion
标  题: 大家最近都不减肥吗?
发信站: BBS 珞珈山水站 (Mon Jun  4 09:08:20 2007)

其实吧很多人都不是很胖可以不用减肥的心里作用的就不用看了
象我这样比较胖的吧又很难瘦下来
尝试了很多方法觉得都不靠铺
感觉目前所有安全的合理的方法总结起来吧就是摄入能量〈消耗能量就瘦了
摄入能量越少消耗越多瘦的越快通俗得说就是节食+有氧运动
所以现在满大街发传单的让你买保健品的还有做安利的卖营养食品的就可以排除了

但是节食+有氧运动道理是简单能坚持下来的不多
假设你坚持不下来还不如不去减因为短时间的改变会让你反弹的更严重
所以想保持节食+有氧运动的减肥方法必须克服的就是
坚持节食坚持运动
坚持运动还好说只要你想就行
但是坚持节食就不太舒服拉

所以呢问题就归结到如何能坚持节食上了
句我考察最好的方法无非
1 针灸点穴等方法控制食欲（爱民医院的方法还可以就是价格高 800快钱20次针灸）

2 处方减肥药控制食欲（注意是处方减肥药是国药准字的不是市面上一些广告天花乱

坠的其实都是什么键食准字的食品都是让你拉肚子腹泻排水的这样的不但达不到效果

还严重损伤身体）比如有种处方减肥药是医生专门开给肥胖患者的
作用是控制食欲加速脂肪分解的这样的减肥药就比较有效副作用也很低

因为本版是不可以做广告的所以我就不说名字拉只分享下我的看法
如果你感觉对可以和我一起来减肥啊
站内信件联系我好了希望GGMM大家都有好身材

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