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发信人: majia (山水龙王), 信区: BoardApply 标题: 如是瑜伽(zz) 发信站: 珞珈山水BBS站 (Tue Mar 28 19:14:53 2006), 转信在一个美容行业精英聚会中，经几位在行业颇有影响力的美容院老板引荐我认识了Krishina Rasa（中文名：叶迦），一个名不见经传，做人处世都较低调但却非常严谨的中国本土瑜伽师，初次见面，着装平常，中等身材偏瘦，有点特别的是他脸上带着一种雅利安人特有的特征。在一个普通的茗吧里，我们围绕着“瑜伽”这个主题展开了如下的对话：问：这几年，中国各大城市刮起一股瑜伽风，瑜伽已经成了一个时尚的名词，你如何看待这种现象。 Rasa：是的，瑜伽这两个字被过分的利用继而成了一种流行时尚。瑜伽的发源地就在我们的临邦印度，而大部分中国人对印度的认识还停留在“佛”和“大蓬车”，瑜伽反而是通过在西方的兴起、普及再流传回我们中国，也可能目前在国内还是作为一种时尚，但是我发现在你们美容行业中已经非常流行。问：据我所知在北京、上海、广州等大城市，瑜伽非常流行，有很多的瑜伽馆和运动场所甚至大型的美容院都开设有瑜伽课程。那么，你认为通过你多年的学习和研究，瑜伽在你的理解中应该是什么？ Rasa：要了解瑜伽，如果先从理解三个梵文单词入手也许会更容易。梵文，可以说是东方语言的代表之一。从历史上我们知道，东方文明曾经达到一个相当高的水平，后来我们说东方的文明没落了，教科书上也是这样编的。而事实的真相是，古老的东方，在物质科技文明上达到一个相当高的水平后，有了一个更为重要的发现：再高的物质文明也不能满足我们的内心的饥渴，要获得内在的充盈，只能通过自我内在的成长。于是，东方的圣哲放弃了外在的探索，不用到月球去，不用爬到珠穆朗玛峰峰顶。而是放弃外界，垂下眼帘，往内心深处探寻，发现所有的喜悦、快乐、满足、永恒、平安、美丽、优雅……都在我们内心的深处！所以，东方累积了很多有关自我灵性的字眼，这些字眼在西方的字典是查找不到的，就象现在很多西方科技的字眼（如电脑网络等）在东方的字典里没有出现过一样。 VEDA（韦陀）。我们现在所见的瑜伽理论基本上都来自古老的VEDAS（韦陀经）。VEDA（韦陀）的意思是知识，也被誉为超越时空的科学和艺术。在古老的VEDAS（韦陀经）经文《至尊奥义书》里提到知识分两种，一种是累积的知识，一种是从内心成长起来的见知，这种见知是和你的存在是一体的。打个比喻，好象学游水，一种教育方法是你不用下水，只给你一堆书，书本里记载着游水时应该怎样呼吸、怎样伸展身体、怎样拨水等等，然后你一本一本的背，把脑袋当作一个电脑大硬盘。如果有人问你有关游水的问题，你会对答如流，成为一个超级专家，甚至你也误认为自己擅长游水。现代的很多教育正是在进行这样的教育，美国人在描述高智慧的外星人时，常常给高智慧的外星人造了个超级大脑袋，呵呵……。而VEDA（韦陀）所教的知识是让你下水，只要到了水里，水就会告诉你怎么样去适应它，当你和水交流到和谐的状态时，你就懂得水性了。所以，VEDAS（韦陀经）提到，哪怕你不识字，一样能学习VEDA（韦陀）知识，因为这门知识不是靠累积你的头脑，而是带给你洞见。 VEDAS（韦陀经）是最早且大量记载瑜伽历史、知识的经典，而韦陀经典的历史可以追溯至公元前2500年。然而，更悠长的瑜伽历史是靠口传心授，瑜伽的知识透过师徒代代相传。 YOGA（瑜伽）。接触过YOGA（瑜伽）的人基本上都知道YOGA（瑜伽）的含义是连接、结合。在印度，瑜伽有好多个系统，代表性的有六大体系。我们现在在市面上所见的基本是属于HATHA YOGA（哈塔瑜伽）这个体系。我们就先从HATHA YOGA（哈塔瑜伽）这个体系谈起，HA是表太阳，THA是表月亮，那么HATHA YOGA（哈塔瑜伽）直译过来就是“太阳和月亮的连接”。太阳属阳、月亮属阴，故此有人也把HATHA YOGA（哈塔瑜伽）称为“阴阳瑜伽”，“太阳和月亮的连接”如果意译为中国语言，那就是——使之阴阳协调或整合阴阳。YOGA（瑜伽）除了“连接”之外还包含着“整合、使之协调”的意思。印度有另外一个词Sadhana，含意是：引向正确的道路。从某种程度来说，跟YOGA（瑜伽）可以说是近义词。（Krishina Rasa的话语带着一种孩童式的自信，现在虽然有很多瑜伽馆和运动场所都开设有瑜伽课，但只要稍为考究一下，大部分所谓的瑜伽教练，以前不是搞开体操就是搞舞蹈、武术或杂技软功等专业，由于媒体的炒作和市场的需求，这些教练们就半路改行教瑜伽，而这些教练们所教的东西，基本上是按西方流传过来的书本或教学光盘的动作来教，而做这些动作的要领和目的、内涵，大部分的瑜伽教练还处于一知半解的层面。甚至可以这样说，这些教练们是“按瑜伽的动作来做体操”，名副其实的 “瑜伽体操”！）问：YOGA（瑜伽）的意思是连接，能讲具体点么？比方说为什么要连接？ Rasa：问题的关键就在这里：连接什么？为什么要连接？来，你们一直在研究美容、研究市场、策划、编辑……，现在来看看我们“自己”，在VEDA（韦陀）文献里，把我们肉眼看得见的、摸得着的、占有空间的称为“阳”，把看不见的、摸不着的、不占有空间的称为“阴”，看看我们的肉体，是属于“阳”的，我们的心意呢？属于“阴”。我们属于“阴”的心意居住在属于“阳”的肉体里，肉体是心意的居所。当心意和肉体协调达成一致时，我们就处于健康、平和的状态。当我们还是孩童的时候，孩童的头脑没有思辨、没有理智、没有推敲……，只是按照天然的存在方式生活着，所以一个孩童很有生命力，是美丽的、具有吸引力的、快乐的……。一个孩童长大后，基于生存、后天逻辑思维的教育、自我的扩张等，一个成人经常处于头脑的思虑和算计之中，心灵和肉体产生分离，或者也可以说是身体经常处于“失念”之中。特别是我们现在生活的年代，防御、竞争、扩张和不良的生活方式——电视、电脑游戏、互联网等等，使我们的心意极端远离身体的经验。当我们的身体与心意分离，我们也同时远离我们的本能、直觉、感受和洞察力，导致身、心的各种痛苦，也引至对其他人的感受和痛苦的盲目。所以，如果我们想重获健康、美丽、平和，修习瑜伽可以说是一种上佳的选择，这也是古老的瑜伽在现代科技文明昌盛的西方国家大行其道的原因。瑜伽体位法不仅仅是一种伸展运动，伸展运动只是身体的运动，使用极少的心意察知。修习瑜伽体位法的要领是：在做伸展运动的同时，使用心意察知。完全专注于我们的心意于身体，好让我们能以整体去感受、觉知身体想告诉我们什么，让经常被分离的身体和心意连接起来。从这里，我想大家也会明白为什么那些专业的体操运动员，专业舞蹈者、杂技人士等一过中年，比普通人更容易犯关节炎、风湿病……等。同样是伸展运动，瑜伽使用了心意察知，结果截然不同。一个正确的瑜伽修习者，外表比实际年龄年轻10-20岁，身体日渐健康代替日渐老化；而且还渐渐变得更俊俏、美丽，增强一己的独立性，与外在环境和谐共处，平和、优雅、喜乐…… （通过这段话，我对瑜伽的理解清晰明朗起来，哦，瑜伽如是！如是瑜伽！国内传媒对瑜伽的炒作，甚至达到动作竞技的层面，有时不得不承认大众是无辜的。如果按照动作伸展程度来划分，那些练杂技软功者可不就是“超级无敌大瑜伽上上师”了！由于瑜伽师资的缺乏，在不是很专业的瑜伽教练的指导下，有些瑜伽修习者出现了韧带拉伤、软骨撕裂、关节炎症、神经痛等所谓“瑜伽病”，这是一个我们正面对着的事实。）问：非常感谢你，你的话语让我们明白了瑜伽的真正含义，对于我们来说，瑜伽确实是个陌生的学科。 Rasa：学习瑜伽，最大的障碍就是头脑的思虑和推敲。让我们放开来，来看一下自然，自然界里有生物和非生物，要判断生物和非生物，我们就看这东西有没有知觉，有知觉的是生物，没有知觉的是非生物，由此，我们知道，类似石头、铜、铁等都属非生物，尸体也然，尸体已经由有知觉化成无知觉。再来看一下生物，生物千万多种，除了人类之外各种生物都是按照其本能的知觉存活着。而人之为人，是人除了知觉之外具有思维，由于有了思维，人类高于其它物类，能驾驭其它物类。也由于有了思维，分辨就开始了，分辨开始了，分裂也开始了：这是对的，那是错的；这是美的，那是丑的；这是我的，那是你的……，人类的痛苦归根到底是由思维占据了心意。瑜伽所教的是通过练习，透过用心的觉察、感知、洞悉来驾驭思维，恢复我们自然的本性，让思维臣服于心，让思维成为心意使用的一个工具。心意是君，需要的时候，使用思维，不需要的时候，心意保持空明、清朗。在YOGA（瑜伽）修习里，有一个极其重要的字眼——DHYAN（禅）。DHYAN（禅）对于中国人来说非常熟悉，我们透过佛陀在古代就认识了这个名词——“禅”，DHYAN（禅）在日文里翻译成“ZEN”，这两种译法都采用音译。在西方的语言里，找不到类似DHYAN（禅）这样的词汇，把它翻译成“MEDITATION”。在英文里，“MEDITION”是药物的意思，“MEDITATION”就是“心灵的药物”，这种译法应该说还不大准确，透过VEDA（韦陀）文献和内心的觉察、感知、洞悉，我们知道我们的自然本性是美丽、善良、喜乐的，我们要做的只是让自我的本性自然显露出来。而“MEDITATION”有一种要去达成、要去修正的味道，这种翻译是西方头脑的一种思维习惯。而现在中国人又通过“MEDITION”这个词来把DHYAN（禅）翻译成“冥想”、“静坐”、“静修”等等，又绕了一道弯。我自己还是喜欢“禅”这个词，DHYAN（禅）其实指的是一种“无念”、“无思维”、“思虑的真空”，完全处于感知的状态。如果一定要用中文给于翻译，我觉得用“感知”、“感悟”这两个词更接近DHYAN（禅）的本义。（Krishina Rasa一直在讲，我们好象成了一个诚恳的学子，而Krishina Rasa居然有点象个“古人”或者有点 “圣哲”的味道，对于这门陌生的学科，我们听得似懂非懂。但更加奇怪的是这些知识Krishina Rasa从何而来，当我们问到这问题时，Krishina Rasa裂开嘴巴象个孩童一样天真的笑了笑，没有作答，只是用了一句颇有哲理的话作答：道不远人，人自远道。）问：那么，对于高温瑜伽，现在有些瑜伽馆标榜有高温瑜伽为专业馆，你又如何看待？ Rasa：呵呵……，很简单，我给个竹片给你，你弯一下，很韧，很难弯？用火加温烤一下，一下就弯下来了吧，高温瑜伽使用的就是这个原理，它能满足都市人那种快餐式和急功近利的心理。后果呢？我不想去评判它，村妇也懂得用火烤过的竹片的韧性就减弱了。高温瑜伽是美国人的发明，西方的头脑一直还在往外探寻，哪怕是关于内在感知的学科，也歇止不了头脑的习性。通过VEDA（韦陀）知识，通过大自然的一些景象，通过一颗开明不带任何主观意识的心，事情的真相就自然会显露出来，我们的眼睛也由此变得清晰、明朗。问：非常谢谢你，认识你我们感到很特别，最后你能对瑜伽来个简单的总结吗？ Rasa：好的。YOGA（瑜伽）是一门有关生命和自然的学科，源于印度的VEDAS（韦陀经），它触及的领域既深且广。通过修习YOGA（瑜伽），使肉体和心意连接达至平衡，让我们重获健康、美丽、心境平和。YOGA（瑜伽），为我们开启了一个内在的、自我的旅程，包括身体、心意、灵性完整成长的旅程；恢复用DHYAN（禅）——感知的方式生活，自能体会到生命中的和谐及自然间的规律，最终导致进入SAMADHI（三摩地）——身、心、灵全方位自由无阻碍的境地！（关于瑜伽我想还有很多问题还没有谈完，对于一门陌生的学科，我们虽然不敢肯定Krishina Rasa完全正确，正如他本人所说的，有些字眼可能还要斟酌，有些问题可能还要钻研。但可以肯定的是，Krishina Rasa是中国本土一个纯粹的瑜伽师。） -- 从前有个chell,他一直渴望能过着游山玩水的人生然而理想是美好的,现实是残酷的所以他只能寄情于此"山水" 过着天天灌水的人生因而,很多年后,有人称他为"水龙王"... ※ 来源:·珞珈山水BBS站 bbs.whu.edu.cn·[FROM: 222.20.241.*]
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发信人: majia (山水龙王), 信区: BoardApply
标  题: 如是瑜伽(zz)
发信站: 珞珈山水BBS站 (Tue Mar 28 19:14:53 2006), 转信

    在一个美容行业精英聚会中，经几位在行业颇有影响力的美容院老板引荐我认识了Krishina Rasa（中文名：叶迦），一个名不见经传，做人处世都较低调但却非常严谨的中国本土瑜伽师，初次见面，着装平常，中等身材偏瘦，有点特别的是他脸上带着一种雅利安人特有的特征。在一个普通的茗吧里，我们围绕着“瑜伽”这个主题展开了如下的对话：

       问：这几年，中国各大城市刮起一股瑜伽风，瑜伽已经成了一个时尚的名词，你如何看待这种现象。

       Rasa：是的，瑜伽这两个字被过分的利用继而成了一种流行时尚。瑜伽的发源地就在我们的临邦印度，而大部分中国人对印度的认识还停留在“佛”和“大蓬车”，瑜伽反而是通过在西方的兴起、普及再流传回我们中国，也可能目前在国内还是作为一种时尚，但是我发现在你们美容行业中已经非常流行。

       问：据我所知在北京、上海、广州等大城市，瑜伽非常流行，有很多的瑜伽馆和运动场所甚至大型的美容院都开设有瑜伽课程。那么，你认为通过你多年的学习和研究，瑜伽在你的理解中应该是什么？

       Rasa：要了解瑜伽，如果先从理解三个梵文单词入手也许会更容易。梵文，可以说是东方语言的代表之一。从历史上我们知道，东方文明曾经达到一个相当高的水平，后来我们说东方的文明没落了，教科书上也是这样编的。而事实的真相是，古老的东方，在物质科技文明上达到一个相当高的水平后，有了一个更为重要的发现：再高的物质文明也不能满足我们的内心的饥渴，要获得内在的充盈，只能通过自我内在的成长。于是，东方的圣哲放弃了外在的探索，不用到月球去，不用爬到珠穆朗玛峰峰顶。而是放弃外界，垂下眼帘，往内心深处探寻，发现所有的喜悦、快乐、满足、永恒、平安、美丽、优雅……都在我们内心的深处！所以，东方累积了很多有关自我灵性的字眼，这些字眼在西方的字典是查找不到的，就象现在很多西方科技的字眼（如电脑网络等）在东方的字典里没有出现过一样。

VEDA（韦陀）。我们现在所见的瑜伽理论基本上都来自古老的VEDAS（韦陀经）。VEDA（韦陀）的意思是知识，也被誉为超越时空的科学和艺术。在古老的VEDAS（韦陀经）经文《至尊奥义书》里提到知识分两种，一种是累积的知识，一种是从内心成长起来的见知，这种见知是和你的存在是一体的。打个比喻，好象学游水，一种教育方法是你不用下水，只给你一堆书，书本里记载着游水时应该怎样呼吸、怎样伸展身体、怎样拨水等等，然后你一本一本的背，把脑袋当作一个电脑大硬盘。如果有人问你有关游水的问题，你会对答如流，成为一个超级专家，甚至你也误认为自己擅长游水。现代的很多教育正是在进行这样的教育，美国人在描述高智慧的外星人时，常常给高智慧的外星人造了个超级大脑袋，呵呵……。而VEDA（韦陀）所教的知识是让你下水，只要到了水里，水就会告诉你怎么样去适应它，当你和水交流到和谐的状态时，你就懂得水性了。所以，VEDAS（韦陀经）提到，哪怕你不识字，一样能学习VEDA（韦陀）知识，因为这门知识不是靠累积你的头脑，而是带给你洞见。

VEDAS（韦陀经）是最早且大量记载瑜伽历史、知识的经典，而韦陀经典的历史可以追溯至公元前2500年。然而，更悠长的瑜伽历史是靠口传心授，瑜伽的知识透过师徒代代相传。

YOGA（瑜伽）。接触过YOGA（瑜伽）的人基本上都知道YOGA（瑜伽）的含义是连接、结合。在印度，瑜伽有好多个系统，代表性的有六大体系。我们现在在市面上所见的基本是属于HATHA YOGA（哈塔瑜伽）这个体系。我们就先从HATHA YOGA（哈塔瑜伽）这个体系谈起，HA是表太阳，THA是表月亮，那么HATHA YOGA（哈塔瑜伽）直译过来就是“太阳和月亮的连接”。太阳属阳、月亮属阴，故此有人也把HATHA YOGA（哈塔瑜伽）称为“阴阳瑜伽”，“太阳和月亮的连接”如果意译为中国语言，那就是——使之阴阳协调或整合阴阳。YOGA（瑜伽）除了“连接”之外还包含着“整合、使之协调”的意思。印度有另外一个词Sadhana，含意是：引向正确的道路。从某种程度来说，跟YOGA（瑜伽）可以说是近义词。

（Krishina Rasa的话语带着一种孩童式的自信，现在虽然有很多瑜伽馆和运动场所都开设有瑜伽课，但只要稍为考究一下，大部分所谓的瑜伽教练，以前不是搞开体操就是搞舞蹈、武术或杂技软功等专业，由于媒体的炒作和市场的需求，这些教练们就半路改行教瑜伽，而这些教练们所教的东西，基本上是按西方流传过来的书本或教学光盘的动作来教，而做这些动作的要领和目的、内涵，大部分的瑜伽教练还处于一知半解的层面。甚至可以这样说，这些教练们是“按瑜伽的动作来做体操”，名副其实的 “瑜伽体操”！）

问：YOGA（瑜伽）的意思是连接，能讲具体点么？比方说为什么要连接？

Rasa：问题的关键就在这里：连接什么？为什么要连接？来，你们一直在研究美容、研究市场、策划、编辑……，现在来看看我们“自己”，在VEDA（韦陀）文献里，把我们肉眼看得见的、摸得着的、占有空间的称为“阳”，把看不见的、摸不着的、不占有空间的称为“阴”，看看我们的肉体，是属于“阳”的，我们的心意呢？属于“阴”。我们属于“阴”的心意居住在属于“阳”的肉体里，肉体是心意的居所。当心意和肉体协调达成一致时，我们就处于健康、平和的状态。当我们还是孩童的时候，孩童的头脑没有思辨、没有理智、没有推敲……，只是按照天然的存在方式生活着，所以一个孩童很有生命力，是美丽的、具有吸引力的、快乐的……。一个孩童长大后，基于生存、后天逻辑思维的教育、自我的扩张等，一个成人经常处于头脑的思虑和算计之中，心灵和肉体产生分离，或者也可以说是身体经常处于“失念”之中。特别是我们现在生活的年代，防御、竞争、扩张和不良的生活方式——电视、电脑游戏、互联网等等，使我们的心意极端远离身体的经验。当我们的身体与心意分离，我们也同时远离我们的本能、直觉、感受和洞察力，导致身、心的各种痛苦，也引至对其他人的感受和痛苦的盲目。

所以，如果我们想重获健康、美丽、平和，修习瑜伽可以说是一种上佳的选择，这也是古老的瑜伽在现代科技文明昌盛的西方国家大行其道的原因。瑜伽体位法不仅仅是一种伸展运动，伸展运动只是身体的运动，使用极少的心意察知。修习瑜伽体位法的要领是：在做伸展运动的同时，使用心意察知。完全专注于我们的心意于身体，好让我们能以整体去感受、觉知身体想告诉我们什么，让经常被分离的身体和心意连接起来。

从这里，我想大家也会明白为什么那些专业的体操运动员，专业舞蹈者、杂技人士等一过中年，比普通人更容易犯关节炎、风湿病……等。同样是伸展运动，瑜伽使用了心意察知，结果截然不同。一个正确的瑜伽修习者，外表比实际年龄年轻10-20岁，身体日渐健康代替日渐老化；而且还渐渐变得更俊俏、美丽，增强一己的独立性，与外在环境和谐共处，平和、优雅、喜乐……

（通过这段话，我对瑜伽的理解清晰明朗起来，哦，瑜伽如是！如是瑜伽！国内传媒对瑜伽的炒作，甚至达到动作竞技的层面，有时不得不承认大众是无辜的。如果按照动作伸展程度来划分，那些练杂技软功者可不就是“超级无敌大瑜伽上上师”了！由于瑜伽师资的缺乏，在不是很专业的瑜伽教练的指导下，有些瑜伽修习者出现了韧带拉伤、软骨撕裂、关节炎症、神经痛等所谓“瑜伽病”，这是一个我们正面对着的事实。）

问：非常感谢你，你的话语让我们明白了瑜伽的真正含义，对于我们来说，瑜伽确实是个陌生的学科。

Rasa：学习瑜伽，最大的障碍就是头脑的思虑和推敲。让我们放开来，来看一下自然，自然界里有生物和非生物，要判断生物和非生物，我们就看这东西有没有知觉，有知觉的是生物，没有知觉的是非生物，由此，我们知道，类似石头、铜、铁等都属非生物，尸体也然，尸体已经由有知觉化成无知觉。再来看一下生物，生物千万多种，除了人类之外各种生物都是按照其本能的知觉存活着。而人之为人，是人除了知觉之外具有思维，由于有了思维，人类高于其它物类，能驾驭其它物类。也由于有了思维，分辨就开始了，分辨开始了，分裂也开始了：这是对的，那是错的；这是美的，那是丑的；这是我的，那是你的……，人类的痛苦归根到底是由思维占据了心意。瑜伽所教的是通过练习，透过用心的觉察、感知、洞悉来驾驭思维，恢复我们自然的本性，让思维臣服于心，让思维成为心意使用的一个工具。心意是君，需要的时候，使用思维，不需要的时候，心意保持空明、清朗。

在YOGA（瑜伽）修习里，有一个极其重要的字眼——DHYAN（禅）。DHYAN（禅）对于中国人来说非常熟悉，我们透过佛陀在古代就认识了这个名词——“禅”，DHYAN（禅）在日文里翻译成“ZEN”，这两种译法都采用音译。在西方的语言里，找不到类似DHYAN（禅）这样的词汇，把它翻译成“MEDITATION”。在英文里，“MEDITION”是药物的意思，“MEDITATION”就是“心灵的药物”，这种译法应该说还不大准确，透过VEDA（韦陀）文献和内心的觉察、感知、洞悉，我们知道我们的自然本性是美丽、善良、喜乐的，我们要做的只是让自我的本性自然显露出来。而“MEDITATION”有一种要去达成、要去修正的味道，这种翻译是西方头脑的一种思维习惯。而现在中国人又通过“MEDITION”这个词来把DHYAN（禅）翻译成“冥想”、“静坐”、“静修”等等，又绕了一道弯。我自己还是喜欢“禅”这个词，DHYAN（禅）其实指的是一种“无念”、“无思维”、“思虑的真空”，完全处于感知的状态。如果一定要用中文给于翻译，我觉得用“感知”、“感悟”这两个词更接近DHYAN（禅）的本义。

（Krishina Rasa一直在讲，我们好象成了一个诚恳的学子，而Krishina Rasa居然有点象个“古人”或者有点 “圣哲”的味道，对于这门陌生的学科，我们听得似懂非懂。但更加奇怪的是这些知识Krishina Rasa从何而来，当我们问到这问题时，Krishina Rasa裂开嘴巴象个孩童一样天真的笑了笑，没有作答，只是用了一句颇有哲理的话作答：道不远人，人自远道。）

问：那么，对于高温瑜伽，现在有些瑜伽馆标榜有高温瑜伽为专业馆，你又如何看待？

Rasa：呵呵……，很简单，我给个竹片给你，你弯一下，很韧，很难弯？用火加温烤一下，一下就弯下来了吧，高温瑜伽使用的就是这个原理，它能满足都市人那种快餐式和急功近利的心理。后果呢？我不想去评判它，村妇也懂得用火烤过的竹片的韧性就减弱了。高温瑜伽是美国人的发明，西方的头脑一直还在往外探寻，哪怕是关于内在感知的学科，也歇止不了头脑的习性。通过VEDA（韦陀）知识，通过大自然的一些景象，通过一颗开明不带任何主观意识的心，事情的真相就自然会显露出来，我们的眼睛也由此变得清晰、明朗。

问：非常谢谢你，认识你我们感到很特别，最后你能对瑜伽来个简单的总结吗？

Rasa：好的。YOGA（瑜伽）是一门有关生命和自然的学科，源于印度的VEDAS（韦陀经），它触及的领域既深且广。通过修习YOGA（瑜伽），使肉体和心意连接达至平衡，让我们重获健康、美丽、心境平和。YOGA（瑜伽），为我们开启了一个内在的、自我的旅程，包括身体、心意、灵性完整成长的旅程；恢复用DHYAN（禅）——感知的方式生活，自能体会到生命中的和谐及自然间的规律，最终导致进入SAMADHI（三摩地）——身、心、灵全方位自由无阻碍的境地！

（关于瑜伽我想还有很多问题还没有谈完，对于一门陌生的学科，我们虽然不敢肯定Krishina Rasa完全正确，正如他本人所说的，有些字眼可能还要斟酌，有些问题可能还要钻研。但可以肯定的是，Krishina Rasa是中国本土一个纯粹的瑜伽师。）

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从前有个chell,他一直渴望能过着游山玩水的人生
然而理想是美好的,现实是残酷的
所以他只能寄情于此"山水"
过着天天灌水的人生
因而,很多年后,有人称他为"水龙王"...

※ 来源:·珞珈山水BBS站 bbs.whu.edu.cn·[FROM: 222.20.241.*]

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