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发信人: Lindara (阿达), 信区: dancing 标 题: Re: 离地板再近一点 发信站: BBS 珞珈山水站 (Mon Dec 8 22:21:16 2008) 明白了~是不是个度和比例的问题？ 肯定不能把重心全放前脚掌 关于比例我看到一篇文章： 拉丁舞的重心是根本，而在过程中的移动也很重要，因此脚下重力的分配就需要严格遵守 动作要求。左右脚重力分配多少，脚尖、脚掌、脚后跟各承受多大的压力，需要心中有数 。 伦巴舞 伦巴的重心在两只脚上，大概力量是8：2甚至9：1的比例，其中重心所在的那只脚承 担了大部分的重力，而另外一只脚则大多数处于保持平衡的状态。 而重力脚全脚落地站立时，力量分布为，前脚掌和后跟的力量比例为5：5，因此重心 平均分配在两脚上。 恰恰舞 恰恰舞的动作节奏要比伦巴快不少，因此重心不能像伦巴一样把很多都放在一只脚上 。因此恰恰舞的重力分配大约是7：3到6：4的比例，这样才能更快的转换重心。 同样为了更快的移动，静止站立时重力的分配为，前脚掌后脚跟比例为7：3，大概和 两脚间力量分布相似。 牛仔舞 这是快速弹跳的舞蹈，不断的弹跳使得重心一直在两脚之间，大部分是5：5的分配， 最多在增加摆荡时为6：4。而且牛仔舞基本上脚后跟没有落地的时候，自然全部力量都在 脚尖和脚掌之间，而更多在脚尖上。 桑巴舞 桑巴是迅速移动的舞蹈，因此重心大部分在移动的方向上，比如，前进步伐时，前脚 就是重力脚，落地后前后脚的力量分布在7：3到6：4左右。而移动时重力脚的前半掌承受 力量更多，大约是8：2左右。 斗牛舞 斗牛时更注重左右脚对于地面的压力，因此基本步时左右脚的重力分配不是那么明显 ，前进后退走步时，两脚重力分配大约是5：5。而基本力量都在前脚掌上。 【 在 thomas (他他菠菜（BTW＋召唤）) 的大作中提到: 】 : 说说我个人看法：身体前倾是果而不是因，腿部肌肉如果一直保持紧张的话再加.. : 跟鞋的作用，人自然就会向前倾。这个倾斜的程度是要掌握好的，因为如果太过于向.. : 斜，重心不稳，舞者控制起自己来就很困难。重心在脚掌但不可忘记脚跟跟地板的接.. : ................... -- ※ 修改:·Lindara 於 Dec 8 22:30:21 2008 修改本文·[FROM: 211.69.161.*] ※ 来源:·珞珈山水BBS站  http://bbs.whu.edu.cn·[FROM: 211.69.161.*] |
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