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发信人: otto (♂良人小醉☆醉圣K寺★野人部落@E.I.S), 信区: KeepFit 标题: Re: InToTheWild昨天的来报告今天的饮食和运动情况啦发信站: 珞珈山水BBS站 (Thu Jul 31 16:13:33 2008), 转信练武术这么猛啊【在 scholl (日尔曼制造) 的大作中提到: 】 : 60分钟各项运动所耗热量表 : 逛街 110卡游泳 1036卡 : ~~~~~~~~~~~~~ : 骑脚踏车 184卡泡澡 168卡 : 开车 82卡烫衣服 120卡 : 打网球 352卡洗碗 136卡 : 看电影 66卡爬楼梯 480卡 : 溜狗 130卡洗衣服 114卡 : 郊游 240卡打扫 228卡 : 跳有氧运动 252卡跳绳 448卡 : 打拳 450卡午睡 48卡 : 念书 88卡跳舞 300卡 : 工作 76卡慢走 255卡 : 打高尔夫球 186卡快走 555卡 : 看电视 72卡慢跑 655卡 : 打桌球 300卡快跑 700卡 : 骑马 276卡体能训练 300卡 : 滑雪 354卡健身操 300卡 : 插花 114卡练武术 790卡 : 买东西 180卡仰卧起坐 432卡 : ---食物卡路里简表 --- : (单位：卡路里) : 五谷类 : 白饭1碗(263) : 米粉(干)100g(360) : ~~~~~~~~~~~~~~~~~ -- 仗剑红尘已是癫，有酒平步上青天。游星戏斗弄日月，醉卧云端笑人间。 ※ 来源:·珞珈山水BBS站 bbs.whu.edu.cn·[FROM: 202.114.67.*]
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发信人: otto (♂良人小醉☆醉圣K寺★野人部落@E.I.S), 信区: KeepFit
标  题: Re: InToTheWild昨天的来报告今天的饮食和运动情况啦
发信站: 珞珈山水BBS站 (Thu Jul 31 16:13:33 2008), 转信

练武术这么猛啊

【在 scholl (日尔曼制造) 的大作中提到: 】
: 60分钟各项运动所耗热量表
: 逛街    110卡   游泳    1036卡
: ~~~~~~~~~~~~~
: 骑脚踏车 184卡  泡澡    168卡
: 开车    82卡    烫衣服  120卡
: 打网球  352卡   洗碗    136卡
: 看电影  66卡    爬楼梯  480卡
: 溜狗    130卡   洗衣服  114卡
: 郊游    240卡   打扫    228卡
: 跳有氧运动 252卡跳绳   448卡
: 打拳    450卡   午睡    48卡
: 念书    88卡    跳舞    300卡
: 工作    76卡    慢走    255卡
: 打高尔夫球 186卡快走   555卡
: 看电视  72卡    慢跑    655卡
: 打桌球  300卡   快跑    700卡
: 骑马    276卡   体能训练 300卡
: 滑雪    354卡   健身操  300卡
: 插花    114卡   练武术  790卡
: 买东西  180卡   仰卧起坐 432卡
: ---食物卡路里简表 ---
: (单位：卡路里)
: 五谷类
: 白饭1碗(263)
: 米粉(干)100g(360)
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仗剑红尘已是癫，有酒平步上青天。
游星戏斗弄日月，醉卧云端笑人间。

※ 来源:·珞珈山水BBS站 bbs.whu.edu.cn·[FROM: 202.114.67.*]

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