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发信人: Spoon (勺子), 信区: KeepFit 标题: Re: 按血型吃饭让你越吃越瘦发信站: 珞珈山水BBS站 (Mon Nov 17 21:54:38 2008), 转信 O(∩_∩)O哈哈~，豆腐啊【在 asroma (闭关修炼) 的大作中提到: 】 : A型血这类血型的人更适合消化植物性蛋白质，而大多数肥胖的A型血人平时肯定都是“食肉动物”。所以，A型血的人要想瘦下来，一定要慎食牛肉、羊肉等肉类，最好以鲜鱼和鸡肉取而代之。瘦身食谱中加强对豆腐、谷物等植物性蛋白质的摄取，以补充体内不足的蛋白质。专家特别� : A型血人适合的减肥运动是瑜伽，它可安神定绪，减轻精神压力，有助于瘦身。 : 建议食用：鲈鱼、鲤鱼；一周3个鸡蛋、天然酸奶；葡萄子油和亚麻子油；萝卜、菠菜；柠檬、桃。 : ................... -- □ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━□●□━ ·. 丝雨断清风觞爱你只剩泪两行 □ · . ．. ┃ ˙ ˙˙·∵·∴ 圆梦散情梦残爱你恨你正两难 ┃ ·∴ . .˙ . ┃ ─────┼ ※ 来源:·珞珈山水BBS站 bbs.whu.edu.cn·[FROM: 222.20.213.*]
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发信人: Spoon (勺子), 信区: KeepFit
标  题: Re: 按血型吃饭让你越吃越瘦
发信站: 珞珈山水BBS站 (Mon Nov 17 21:54:38 2008), 转信

O(∩_∩)O哈哈~，豆腐啊
【在 asroma (闭关修炼) 的大作中提到: 】
: A型血这类血型的人更适合消化植物性蛋白质，而大多数肥胖的A型血人平时肯定都是“食肉动物”。所以，A型血的人要想瘦下来，一定要慎食牛肉、羊肉等肉类，最好以鲜鱼和鸡肉取而代之。瘦身食谱中加强对豆腐、谷物等植物性蛋白质的摄取，以补充体内不足的蛋白质。专家特别�
:    A型血人适合的减肥运动是瑜伽，它可安神定绪，减轻精神压力，有助于瘦身。
: 建议食用：鲈鱼、鲤鱼；一周3个鸡蛋、天然酸奶；葡萄子油和亚麻子油；萝卜、菠菜；柠檬、桃。
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