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发信人: freeswan (十ъ）ヨ∧O┐ I), 信区: Fashion 标题: 粉红十月(for girls) 发信站: 珞珈山水 (Wed Oct 14 12:44:11 2009), 站内流行病学调查显示，我国乳腺癌的发病率达25/10万，其发病率日趋升高，且呈年轻化趋势。我想这应该跟现代人的生活方式有关——高脂、酒精、育龄高、少子女、避孕药和激素的滥用。乳腺癌患者的生存期比其他癌症患者的生存期要长，早发现、早治疗显得尤为重要。乳房自检只需每月五分钟，但可以清除你身上的定时炸弹。写这篇文章，提醒女生关心自己。也希望我的男性朋友们能关心你们的异性亲友。粉红丝带的由来 1992年10月，美国各地成千上万妇女自豪的在胸前佩戴上了粉红丝带。自此，每年的10月逐渐成为“世界乳腺癌防治月”。并取得了全球第一夫人们，以及社会各界著名人士的支持。我们国内的生活杂志《时尚健康》，作为中国粉红丝带运动的发起者，2003年首次成功将粉红丝带带入中国，自此唤起了广大中国女性对乳房健康的关注。十月的粉红特刊我买过两年了，了解了不少防治乳腺癌的知识。乳腺癌高危人群 1.本身即患有乳癌或卵巢癌、有乳癌家族史。 2.未生育或35岁以后才生育、40岁以上未曾哺乳或生育。 3.初经在12岁以前、停经过晚（如：55岁以后才停经者）。 4.过于肥胖。 5.经常摄取高脂肪或高动物性脂肪、爱吃熟牛肉。 6.曾在乳部和盆腔做过手术。 7.过度暴露于致癌源中。 8.经由其他癌症转移至乳房（例如：患子宫内膜腺癌者）。 9.有慢性精神压迫。 10.不常运动。　　年龄在20~40岁的女性应于每月月经过后一周内，做一次乳房自检；每隔两年，由专业医师做一次临床检查或乳房摄影术。年龄在40~49岁间的女性除每月定期做乳房自检外，每年做一次专业性的乳房检查比较好。年龄在50岁以上的女性每月应定期做乳房自检，且每年须做一次临床乳房检查和乳房X线摄影。高危人群则更应增加体检频率。乳房自检的方法　　1、镜前检查。站立，双臂垂放两侧，观察乳房外形，正常的弧形轮廓是否变得不规整，有没有桔皮样的小凹点，或是有—小个陷窝，挤压时有无液体从乳头溢出。如果出现以上情况，应尽早去医院就诊。　　2、卧位检查。平躺在床上，以乳头为中心，用指腹按顺时针方向紧贴皮肤做循环按摩。检查时用力要均匀，以手指能触压到肋骨为宜。如果发现有结节，包块，需去医院做进一步检查。　　对于一般妇女而言，月经结束后的7～10天期间最适合自检；而停经或更年期妇女最好确定每月的固定一天进行自检。对于初学乳房自我检查的女性，可在一个月内的几个不同的时间进行检查，这样你就会了解乳房的硬度，皮肤肌理会发生怎样的周期性变化。之后再改为每月一次例行检查。 -- ┌─┌ ┌┌──┌──┌──┌┌┌┌──┌── ┌┘─│─┘│─┘│─┘│──│││┌─┘│ │ │ │ │──│──┌─┘│┘┘│─┘│ │ ※ 来源:·珞珈山水 bbs.whu.edu.cn·[FROM: 202.114.78.*]
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发信人: freeswan (十ъ）ヨ∧O┐ I), 信区: Fashion
标  题: 粉红十月(for girls)
发信站: 珞珈山水 (Wed Oct 14 12:44:11 2009), 站内

    流行病学调查显示，我国乳腺癌的发病率达25/10万，其发病率日趋升高，且呈年轻化趋势。我想这应该跟现代人的生活方式有关——高脂、酒精、育龄高、少子女、避孕药和激素的滥用。乳腺癌患者的生存期比其他癌症患者的生存期要长，早发现、早治疗显得尤为重要。乳房自检只需每月五分钟，但可以清除你身上的定时炸弹。写这篇文章，提醒女生关心自己。也希望我的男性朋友们能关心你们的异性亲友。

粉红丝带的由来
    1992年10月，美国各地成千上万妇女自豪的在胸前佩戴上了粉红丝带。自此，每年的10月逐渐成为“世界乳腺癌防治月”。并取得了全球第一夫人们，以及社会各界著名人士的支持。我们国内的生活杂志《时尚健康》，作为中国粉红丝带运动的发起者，2003年首次成功将粉红丝带带入中国，自此唤起了广大中国女性对乳房健康的关注。十月的粉红特刊我买过两年了，了解了不少防治乳腺癌的知识。

乳腺癌高危人群
1.本身即患有乳癌或卵巢癌、有乳癌家族史。
2.未生育或35岁以后才生育、40岁以上未曾哺乳或生育。
3.初经在12岁以前、停经过晚（如：55岁以后才停经者）。
4.过于肥胖。
5.经常摄取高脂肪或高动物性脂肪、爱吃熟牛肉。
6.曾在乳部和盆腔做过手术。
7.过度暴露于致癌源中。
8.经由其他癌症转移至乳房（例如：患子宫内膜腺癌者）。
9.有慢性精神压迫。
10.不常运动。
　　年龄在20~40岁的女性应于每月月经过后一周内，做一次乳房自检；每隔两年，由专业医师做一次临床检查或乳房摄影术。年龄在40~49岁间的女性除每月定期做乳房自检外，每年做一次专业性的乳房检查比较好。年龄在50岁以上的女性每月应定期做乳房自检，且每年须做一次临床乳房检查和乳房X线摄影。高危人群则更应增加体检频率。

乳房自检的方法

　　1、镜前检查。站立，双臂垂放两侧，观察乳房外形，正常的弧形轮廓是否变得不规整，有没有桔皮样的小凹点，或是有—小个陷窝，挤压时有无液体从乳头溢出。如果出现以上情况，应尽早去医院就诊。
　　2、卧位检查。平躺在床上，以乳头为中心，用指腹按顺时针方向紧贴皮肤做循环按摩。检查时用力要均匀，以手指能触压到肋骨为宜。如果发现有结节，包块，需去医院做进一步检查。
　　对于一般妇女而言，月经结束后的7～10天期间最适合自检；而停经或更年期妇女最好确定每月的固定一天进行自检。对于初学乳房自我检查的女性，可在一个月内的几个不同的时间进行检查，这样你就会了解乳房的硬度，皮肤肌理会发生怎样的周期性变化。之后再改为每月一次例行检查。

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