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发信人: leland (偶像Party国安部兼总参三部部长), 信区: Sports 标题: Re: 决定好好摧残自己一下发信站: 珞珈山水BBS站 (Tue Dec 12 20:24:47 2006), 转信搞完回来了，感觉还不错，三角肌前束充血比较厉害，酸胀感比较多。明天继续推胸，下斜40kg开始，争取推到100kg，太久没大重量了，希望能坚持下来～如果还有余力就夹两组胸，做一组双杠算了...to be continued 【在 leland (偶像Party国安部兼总参三部部长) 的大作中提到: 】 : 健身卡还剩几天，这几天又极其不爽，决定自虐一下： : 12.12 : 准备活动，然后推肩 : ................... -- ※ 来源:·珞珈山水BBS站 bbs.whu.edu.cn·[FROM: 202.114.118.*]
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发信人: leland (偶像Party国安部兼总参三部部长), 信区: Sports
标题: Re: 决定好好摧残自己一下
发信站: 珞珈山水BBS站 (Tue Dec 12 20:24:47 2006), 转信

搞完回来了，感觉还不错，三角肌前束充血比较厉害，酸胀感比较多。

明天继续推胸，下斜40kg开始，争取推到100kg，太久没大重量了，希望能坚持下来～如
果还有余力就夹两组胸，做一组双杠算了...to be continued

【在 leland (偶像Party国安部兼总参三部部长) 的大作中提到: 】
: 健身卡还剩几天，这几天又极其不爽，决定自虐一下：
: 12.12
: 准备活动，然后推肩
: ...................

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※ 来源:·珞珈山水BBS站 bbs.whu.edu.cn·[FROM: 202.114.118.*]

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