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发信人: zhengzeci (鸿渐), 信区: kaoyan 标 题: Re: 总是静不下心来复习，求帮助，求打击 发信站: 珞珈山水 (Fri Aug 27 08:19:09 2010), 站内 恩 好方法 【 在 dasiy 的大作中提到: 】 : 其实我倒觉心经比较绕口，需要静下心来才能读得顺畅 : 这样也就起到了静心的作用 : 很多事情都可以达到这个效果，比如说静静的看看远方，闭上眼睛做眼保健操，较为匀速的从1数到100，盯着一点专注一分钟…… : ................... -- ※ 来源:·珞珈山水  http://bbs.whu.edu.cn·[FROM: 202.114.110.*] |
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